Soči je odmaralište na obali Crnog mora na Krasnodarskom području (Rusija). Arheološka istraživanja pokazuju da su ljudi živjeli na prostorima današnjeg Sočija u prahistorijskom periodu. Prvi pisani spomeni o postojanju naselja ovdje pripadaju antičkom dobu i nalaze se u djelima poznatih starogrčkih autora kao što su Skilak, Strabon, Aristotel, Herodot i drugi.
Osvajanje Kavkaza od strane Ruskog Carstva (službeni naziv u to vrijeme je bio "Rusko kraljevstvo") započelo je, zapravo, još u 17. stoljeću rusko-perzijskim ratovima, a kasnije je dovelo do niza vojnih sukoba koji su se protezali kroz nekoliko stoljeća. Budući da je crnomorska obala Kavkaza, od kojih je većina pripadala Cirkasiji, nesumnjivo bila od posebnog interesa za Rusko Carstvo, Rusko-čerkeški rat (1763-1864) bio je možda najvažnija faza u istoriji osvajanja Kavkaz. Aktivna želja Ruskog Carstva da proširi svoje posjede dovela je 1817. do nove eskalacije sukoba, koji je ušao u historiju kao Kavkaski rat (1817-1864). Okupacija Kavkaza u ovom periodu dogodila se u pozadini ratova Ruskog carstva s Perzijancima i Turcima.
Soči - utvrđena predstraža
Kao rezultat rusko-turskog rata (1828-1829), koji je završio porazom Osmanskog carstva i potpisivanjem Adrijanopoljskog mirovnog ugovora, obala Crnog mora je ustupljena Ruskom carstvu. Autohtoni narodi koji naseljavaju regiju nisu prihvatili ugovor i nastavili su žestok otpor. Kako bi što više ojačali obalu, kako bi se izbjeglo miješanje u kavkaske poslove Britanskog i Osmanskog carstva i spriječilo opskrbu zaraćenih Čerkeza oružjem i hranom, na obali je narastao niz ruskih predstraža. Jedno od tih utvrđenja bila je Aleksandrija, od koje, zapravo, počinje povijest modernog Sočija.
Izgradnja Aleksandrijske tvrđave započela je aprila 1838. godine na ušću rijeke Soči. Utvrda je dobila ime u čast carice Aleksandre Feodorovne, ali je godinu dana kasnije preimenovana u "Navaginska utvrda". Tokom Krimskog rata (1853-1856), garnizon sa sjedištem u Navaginskom bio je evakuiran u Novorosijsk, ali je sama tvrđava brzo propala. U ožujku 1864. godine trošno utvrđenje Navaginsky obnovljeno je i preimenovano u "Post Dakhovsky" (od 1874 - Dakhovsky Posad).
Krajem Kavkaskog rata započelo je masovno naseljavanje obalnog područja od strane imigranata iz različitih dijelova Ruskog carstva, koje je inicirao car Aleksandar II (značajan dio starosjedilačkog stanovništva do tada je uništen ili prognan u Tursku)). Oko utvrde "Post Dakhovsky" brzo je izraslo naselje koje je 1896. dobilo ime "Soči".
Soči - odmaralište
Početkom 20. stoljeća Soči se počeo razvijati kao odmaralište. Prvo odmaralište u Sočiju "Kavkaska rivijera" otvoreno je u junu 1909. Soči je 1917. godine službeno dobio status grada. Razvoj grada je donekle usporio građanski rat, ali je na kraju grad nastavio s formiranjem kao sveunilišno lječilište. 30 -ih godina odobren je Generalni plan obnove Sočija. Obim kapitalnih ulaganja u stvaranje moćne baze sanatorijuma i odmarališta iznosio je više od milijardu rubalja.
U julu 2007. Soči je proglašen mjestom održavanja Zimskih olimpijskih igara 2014. godine. Činilo se da je Soči, koji se nalazi u zoni vlažnih suptropa, potpuno neprikladan za održavanje zimskih igara, ali unatoč svemu, grandiozni projekt je ipak proveden, dramatično promijenivši arhitektonski izgled grada i značajno poboljšavši njegovu infrastrukturu.
